bet体育直播

bt365备用网站,您的健身世界与年龄无关

新华社,昆明,10月24日,标题:您的健身世界与年龄无关
新华社记者
与20岁相比,也许60岁不再年轻。但是每个人都说,“今天”是您余生中最年轻的一天。年龄只是一个数字,而不是一个标尺,梦想只会来得太迟而不会丢失。
每年骑车40,000公里,挑战滑板上的轮滑,带年轻人一起练习健身气功,为老年人组织更多的门球比赛……您的梦想与年龄无关,而与运动无关。您说过,无论年龄多大,他们都会对这个世界充满好奇,无论年龄多大,他们都可以做自己想要的美好事情。
重阳节之际,一起进入健身世界!
(字幕)一年骑自行车环游世界不是梦
21日上午9:00,云南省玉溪市澄江区的雨水停了一夜。64岁的周永安在汽车的把手上穿了雨衣,然后出去了。
老周的白胡子已经长成了亚当的苹果,他喜欢骑乘时吹拂胡须的微风。老周今年的目标是行驶25,000英里,大约绕地球一周。根据目前的状况,他将能够实现自己的梦想,直到12月10日。“这相当于每年绕赤道行驶一次!”
在过去的一周中,每天要行驶150公里几乎需要10个小时。他每天开车绕着抚仙湖,这是离他的家乡最近的风景。天气好的时候,他骑车时出汗,汗水垂在胡须上,自行车衣服上撒了盐花;下雨时,他骑着雨衣,吸入负氧离子。
周永安拥有超过50枚奖牌,他最看重的是第一场比赛。那是2009年在云南玉溪抚仙湖举行的“万腾”国际自行车节。他上周在县文化中心工作和报名时,花了100元买了一辆二手赛车,我想他没有第六名。的地方,很受鼓舞。
“我仍然对这个世界感到好奇。”自行车就像一个不断触手的触手,使他能够到达更大的世界并将他带到更远的地方。他环渤海旅行,参观了西藏,并游遍了云南的所有九个高原。
不管他在路上遇到什么,老周总是微笑。道路打滑,跌落,攀爬很累,轮胎坏了,弹跳的石板路是如此痛苦……道路。没有克服的障碍。”
老周知道汽车。他的七辆汽车大部分都是自己组装的。每次上路时,他都必须带轮胎修理工具,多功能螺丝刀和打气筒。在途中,他帮助解决了十多个故障?二。
“与其花一百元钱去看医生,不如花一元钱去健身。”这是老周的口头禅。他从不接受或担心老年,每年都设定目标,然后再实现目标。“ Reitstra吗?e,只要不停止,就没有尽头。”
(副标题)轮滑老年人也有速度和激情
上午9:00,一群中老年人轮滑爱好者在呼和浩特的大昭广场体验了追风的乐趣。两位老人握着手,缓缓抬起左腿,摆出“双飞燕子”的姿势;一位老人在滑行时用双手和双脚摇晃空中陀螺;五位老人弯腰肩膀,脱口而出。..
其中,张凯是移动难度最大的人。我看到他骑着他的旱冰鞋骑行,然后慢慢地站在滑板上。几米后,双脚都在滑板上了……他周围的人开始鼓掌。
张凯直到56岁才发现自己的爱好。今年70岁,他已经滑冰了14年。“我喜欢滑板运动,也喜欢溜冰运动。我想要鱼和爪子,所以我可以一起滑冰。“张凯的高级轮滑队的中位年龄是60岁,最大的年龄是78岁。“轮滑使我们能够重新获得年轻时的兴奋感。”老张说,从简单到古怪,从个人奔跑到综合运行,任何挑战都是不可能的,它超越了挑战。
年纪较大的人会滑旱冰,并且不可避免地会摔倒,但是他们会选择在受伤后迅速回到车队。“即使我们受伤了,我们也不想放弃,我们想要更好地滑冰。”张凯继续向周围的人展示老溜冰的魅力。他的“溜冰者朋友”一遍又一遍。有中学生要求他学习搏击技巧,有一些上班族要求他教书。经过14年的滑冰,张凯觉得自己的协调能力和反应能力越来越好,他的身体水平也越来越年轻。
张凯说:“老年运动也可以充满速度和激情,我会继续滑下去。”
(副标题)健康气功,门球-老年人的新社交网络
上午6:00,68岁的姚克荣带领数十人在辽宁省丹东市锦江山公园的大平台上练习健身气功。
老姚与健身气功的接触是由于他年轻时受伤。1989年冬,姚克荣带领团队修复了水坝,捡起地板时,肩bar突然摔断,腰部闪了光。在康复期间,老姚听从了医生的建议,开始练习吴钦熙。2003年,中国开始练习健身气功。老姚成为丹东最早的健身爱好者之一。
流行的健身气功主要提供九种运动。由于十二段位坐姿,太极拳需要装备,所以老姚主要练习其他七种。
通过多年的坚持,姚瑶不仅能够重新变得健康,而且还能够吸引更多的年轻人参与。“咨询站中年龄最大的是91岁,最小的是30岁。我很高兴看到健身气功的“朋友圈”越来越大。”
到深秋,新疆的乌鲁木齐市已经放松了,早上8:00,66岁的葛福贵来到球场大门,清理落叶,整理高尔夫球具并重置记分牌。
老葛是社区高级目标团队的负责人。他在回购区30多岁时还在喀什工作吗?“老葛后来被选中参加守门员裁判培训班,并被批准为国家裁判。从那时起,他一直在推广门球。
“门球对老年人非常有益,运动量适中,受伤风险低。打球时,您必须动脑筋,谈论战术并进行合作。这既有益于身体健康,又有益于大脑健康。”他说。
2014年退休后,老葛一家移居乌鲁木齐。该社区有标准的门球球场和多个用于夜间照明的大功率聚光灯。“有人会在夏天的7点或8点比赛,晚上11点关灯。”
老Geqiu发挥出色,理解规则,组织比赛,知道该怎么做。他总是很快就被选为领导俱乐部。除了“内部斗争”之外,老葛还将使每个人都“面临挑战”。他说:“健身是一个方面,另一方面是建立一个结识朋友的平台”。
在不久的将来,老葛将参加新疆门球协会的大选。他说,“如果我能当选主席,我会想要做的第一件事就是打一个全国性的门球比赛,这样每个人都可以见面,彼此可以学到什么?”(Notewriter:岳冉冉,记者:魏JingyumaKai张伊飞,吴寒,王菲(完)