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365备用网址导航,天气越热,您就越需要喝这种糖水,您的皮肤会变得水润,腰部变得更瘦,这有助于您轻松度过夏天。

犬日期间,高温多汗会导致人体损失许多矿物质和维生素,因此此时应注意饮食,多喝汤和水,就像广东老火汤一样,广东人是已知喝糖水。是的,尤其是在仲夏,各种各样的提神糖果最受欢迎。南瓜,莲花和红枣汤是我家人经常喝的糖水,根本没有任何技术含量,简单煮熟后就很美味,有一点甜,美味和营养。
制作南瓜莲子和红枣汤的原料是:南瓜,红枣和莲子。南瓜是生活中最常见的成分之一,口感细腻,饮食丰富,虽然外观不显着,但却是减肥专业人士的童话食品,吃南瓜的孩子可以促进生长发育。它对女性皮肤有好处,南瓜中所含的果胶可以调节食物在胃中的快速吸收。三种成分配合糖糖煮沸,口感柔软甜美,冷冻后口感更好!特别是女友经常不得不喝酒,美化皮肤,睡个好觉,它比面膜使用起来容易得多。让我们来看看具体的方法!
[材料]:红枣10个,南瓜250克,莲子32克,冰糖适量,桂花少许
[方法]:1.将南瓜去皮洗净。确保切成大块并丢弃胡须。
2.将红枣和莲子洗净后,放入锅中,加适量的水,如果想喝更多的汤,再加水,用高火煮,然后小火煮30分钟。因此,先煮莲子再加入,然后继续煮20分钟。
3.如果您认为南瓜不够甜,可以随意添加一些糖糖。可以根据个人喜好增加或减少糖糖的数量。整个房子充满了南瓜的香气。
4.煮好后就可以食用了。它非常可爱。如果需要,可以做些香甜的桂花来提高口感。这是一种简单的南瓜红枣汤,在冰上味道更好。请喝下一碗糖水,即使在炎热的夏天..
【注意】:
1.红枣最好去核,去掉红枣后可以安全食用,不容易生气。
2.如果工作日的食物不是很甜吗?您不需要添加冰糖。毕竟,南瓜和红枣也很甜。