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为孩子准备早餐,添加蛋白质,外面酥脆,里面美味,进食后孩子会变强壮。
早餐是一天中最重要的一顿饭。为了给家人和孩子们一个健康的身体,我从不马虎,我每天做些零食作为早餐,然后用稀饭喝。饭团,有时会递一个煎饼,有时会煮一些玉米,并用红豆和大麦煮一些粥以除去水分。简而言之,每天都有不同的小吃,它们必须营养丰富,美味可口,夏季特殊的夏季早餐需要长时间的阳光照射,早上一碗稀饭绝对没有营养,准备这种小吃会让家人感到恐惧。;如果您饿了,直到您进餐为止,您都会太饿了,这会影响您的工作效率,尤其是孩子。他整天四处走动,除了睡觉。如果他吃了一碗稀饭并在杯子里喝了一杯牛奶早上,他会在饭后不久打电话。如果您添加这些零食,它将可以在进餐时佩戴。今天我为家人做猪肉派。
猪肉馅饼是由面粉和肉制成的薄蛋糕,外面酥脆,里面柔软,美味可口。早餐吃可以增加蛋白质,孩子进食后长大,进食后家庭健康。猪肉是每个人都非常熟悉的食物,它富含优质蛋白质以及所有必需的氨基酸,维生素,钙和铁以及其他微量元素,它可以滋润肠胃,促进体液,刺激肾气和排热热量。面粉还富含蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维,维生素以及磷,钾,镁,钙,钠,铁,铜和其他元素。它可以滋养心脏和肾脏,增强脾脏和结肠,消除热量并解渴。。这两种成分非常适合早餐蛋糕的生产。与大家分享。
【猪肉派】
主要成分:2汤匙面粉,一半猪肉。
香料:3汤匙食用油,1汤匙盐,1匙细香葱,2汤匙料酒,2汤匙淡酱油。
工作时间:15分钟。
【脚步】
第一步是揉意大利面,将2汤匙面粉和1汤匙盐放入碗中,与温水并排搅拌,搅拌至下图所示,然后加入1勺食用油。
第二步是将面团揉成一团,然后用手揉成面团,用手揉成面团,然后迅速揉成一团。分钟。
第三步是剁碎肉,我经常买猪肉里脊,里面的脂肪很低,我家不喜欢肥肉,洗净切碎,加盐1匙,细香葱1夹,2汤匙料酒,2汤匙酱油,搅拌均匀。
第四步是铺开面条,这一次是将面条唤醒,然后用少许食用油将其拿到砧板上,然后用a面杖将其滚出。(我用手按压它,是因为我不知道如何使用a面杖。南方是生来吃米饭的,面食不如北方国家那么嫩,哈哈哈,不要嘲笑我。)味道还是超级好。
步骤5:将薄煎饼预热,加入2汤匙食用油,关闭火锅,将薄煎饼放进锅中,将肉馅放进锅中,对折,轻轻按下关闭部分,然后打开低火烤肉。
步骤6翻过来,一侧煎金褐色,然后翻过来另一侧煎。两面都炸成金褐色,肉末的香气四溢,按下时感觉酥脆。
第七步是将切好的薄片取出,取出,放在盘子上切成小块。这猪肉馅饼可以吃,我做了两个,做完以后想拍照。很多。
夏天长,夏天吃早饭,外面酥脆,里面柔软,营养丰富,吃饱了,家人和孩子都喜欢,如果闻到煎饼的味道,就不要睡久了,不要奔跑结束等待,上面,我建议大家尝试一下。
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—-“温馨提示” —-
1烘烤蛋糕和揉意大利面时,需要添加食用油以使其酥脆。
2当您滚动意大利面时,不要向我学习,您必须学会滚动意大利面,以便您可以将其滚动稀薄。
3唤醒时间实际上可以延长,我早上起床很快,下一次我将面条在冰箱里揉过夜,然后早上起床15分钟。如何使猪肉馅饼更美味,还有什么其他好的方法?请大家发表评论并留言,与艾希分享,烹饪技巧有限,请告知。
感谢您的阅读,并且每天都会更新食物,这就是今天的分享。我认为它很有用,我喜欢它。欢迎分享,让更多的人看到它。最后,不要忘记关注,明天见!